生活中很多朋友都會(huì)經(jīng)常遇到牙齦發(fā)炎腫痛的現(xiàn)象，有時(shí)候刷牙還會(huì)出血，影響口腔健康。其實(shí)牙齦發(fā)炎大多與兩種因素有關(guān)，一是牙齒清潔不夠，牙菌斑、牙結(jié)石多造成的;還有一種就是生理上的，熬夜上火也會(huì)造成牙齦發(fā)炎疼痛，所以建議患者先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，再選擇合適的方法治療。推薦閱讀：牙博士用的是超聲波洗牙技術(shù)嗎

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　　想治療牙齦炎，先了解其原因：

　　1、牙齒不潔引起：牙齒不潔容易造成牙菌斑的堆積。大家都刷牙，一天都刷兩次，很多人刷的是食物殘?jiān)?，而刷牙?yīng)該是刷掉牙菌斑，如果有牙菌斑積多了還會(huì)會(huì)導(dǎo)致口臭，而如果在牙齦上，就會(huì)引發(fā)牙齦炎，同時(shí)牙齦腫脹了，牙菌斑就更容易附著了，然后就是惡性循環(huán)。

　　治療方法：想要維持治效果果，防止牙齦炎復(fù)發(fā)，治療后的日常口腔護(hù)理非常重要，除了每半年洗一次牙，平時(shí)還要做到以下幾方面：每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，可以換電動(dòng)牙刷，每天使用一次牙線(xiàn)等。

　　2、生理因素： 牙齦炎也即牙床發(fā)炎，是一種常見(jiàn)的疾病，成年人及青少年都可發(fā)病。此病與局部牙石的機(jī)械刺激及全身代謝障礙和中醫(yī)所說(shuō)的上火有密切關(guān)系。所以飲食、睡眠都會(huì)導(dǎo)致口腔出現(xiàn)問(wèn)題。

　　治療方法：制定與季節(jié)變化適應(yīng)的作息制度。多漱口，勤刷牙，養(yǎng)成正確的刷牙方法，順著牙齒長(zhǎng)軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個(gè)牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對(duì)牙齦起到按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

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